Choreoterapia - to aktywna praca z ciałem poprzez taniec i ruch
w towarzystwie różnorodnej muzyki, ale zawsze o pozytywnych wibracjach. Ruch wypływający z ciała w połączeniu z rytmem muzyki pomagają zharmonizować ciało, umysł i duszę. Terapia tańcem bazuje na twórczej ekspresji ruchowej i improwizacji tanecznej.

Korzyści płynące z choreoterapii:

• odprężenie odczuwalne w ciele i psychice,
• wzrost energii i siły życiowej,
• pozwolenie sobie na spontaniczność i odczuwanie prawdziwej radości,
• akceptacja ciała i jego wyglądu,
• odkrywanie kobiecości i męskości,
• rozpoznanie i bezpieczne wyrażanie uczuć,
• wzrost poczucia własnej wartości,
• wzrost pewności siebie,
• łatwość nawiązywania kontaktów z innymi
• zerwanie toksycznych więzi,
• wzrost szacunku do siebie,
• docenienie własnej osoby,
• umiejętność stawiania zdrowych granic w relacjach z ludźmi,
• rozbudzenie kreatywnej postawy do życia,
• integracja psychofizyczna.

Ćwiczenia rytmiczno - taneczne - prowadzą do kojarzenia ruchu z muzyką kształcąc świadomość muzyczną i poczucie estetyki ruchu, wyrabiają wrażliwość na różne formy ruchu muzycznego, a także rozwijają świadomość form i cech ruchu. Celem ich jest osiągnięcie przez ćwiczących estetycznych      i pięknych postaw oraz ruchów pełnych harmonii i wdzięku. Osiągamy go przez płynną elastyczną pracę całego ciała podczas wykonywania podstawowych elementów ruchów rąk czy nóg. Ponadto wyrabiają one skoczność, gibkość, zwinność i obszerność ruchów.

Terapeuta powinien czynnie uczestniczyć w zajęciach - osoba terapeuty będzie bliższa i bardziej godna zaufania, jeśli własnym przykładem zaprezentuje ona ćwiczącym, że wysiłek, którego od nich wymaga jest możliwy również dla nich samych.

Zestaw ćwiczeń musi być dobrany do możliwości wszystkich osób ćwiczących w grupie - jeśli wszyscy będą wykonywać te same ćwiczenia, będą czuć się grupą, nikt nie będzie odczuwał swojej inności na tle grupy.

Linia muzyczna - powinna być muzyką relaksacją, etniczną, poważną dyskotekową.

Pora napisać coś więcej o tym i o owym. Dusza taneczna. To ona będzie nas zaskakiwać tanecznymi artykułami i nie tylko. Byle nam od tej energii nie padł serwer. Młoda dusza pełna nowych wyzwań. Baletnica na tańczących kółeczkach. DancingLady – czyli baletnica na tańczących kółeczkach tak nazwał mnie szef tego radia:-), a prywatnie mój przyjaciel, który uczęszcza na moje zajęcia taneczne prowadzone jak na razie w formie wolontariatu. Od, kiedy pamiętam zawsze lubiłam taniec, to on sprawił mi wiele radości i satysfakcji. Dlatego dwa lata temu wybrałam się na obóz taneczny dla osób niepełnosprawnych i tam odnalazłam swój świat, a taniec stał się pasją i wielkim marzeniem, że kiedyś w moim mieście powstanie klub taneczny, a w, nim znajdą się ludzie, którzy pomogą mi spełnić moje taneczne marzenia… Serdecznie zapraszam na mój blog: http://points.bloog.pl